[ad_1]
كما أن الطحينة الغنية بالدهون الصحية لها تأثير إيجابي على صحة القلب لاحتوائها على أحماض دهنية غير مشبعة.. تعمل الطحينة على توازن مستويات الكوليسترول في الدم، وتمنع خطر انسداد أوعية القلب.. وبهذه الطريقة، فإنه يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية..
كما تساعد الطحينة على تقوية المناعة.. الاستهلاك المنتظم للطحينة يحمي الجسم من الأمراض الدورية، خاصة في أشهر الشتاء.. وبحسب كانان كاراتاي، للاستفادة من جميع فوائده: 1 ويكفي تناول ملعقة من الطحينة على الريق في الصباح..
[ad_2]
رابط المصدر
