إنه موجود في كل مطبخ ويزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية: يتحول إلى سم عند تناوله بكثرة.

دخان, يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. إذا كنت تدخن, الحصول على الدعم للإقلاع عن التدخين.

الحد من استهلاك الكحول باعتدال. الاستهلاك المنتظم والمفرط للكحول قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

الحفاظ على وزن صحي للجسم. بدانة, قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

إدارة التوتر الخاص بك بشكل فعال. ضغط, قد يرفع ضغط الدم ويزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. تأمل, اليوغا, جرب تقنيات الحد من التوتر مثل تمارين التنفس العميق.