الفيتامينات لها وظائف مختلفة لمساعدة الجسم على العمل بشكل صحيح.. ج, يمكن أن يؤثر انخفاض مستويات الفيتامينات A وD سلبًا على صحتك العامة.. في الواقع، يمكن أن يؤدي نقص بعض الفيتامينات إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل السرطان..
قد يشير نقص بعض الفيتامينات إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان. ج, مستويات منخفضة من الفيتامينات A وD ومعادن السيلينيوم النزرة, معدة, المريء, الرئتين, ميمي, يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطانات مختلفة، بما في ذلك سرطان البروستاتا والقولون.يحتاج الجسم دائمًا إلى الفيتامينات. يمكنك الحصول على الفيتامين الذي يحتاجه جسمك من خلال الأطعمة..الفيتامينات لها وظائف مختلفة لمساعدة الجسم على العمل بشكل صحيح.. بينما تساعدك بعض الفيتامينات على مقاومة الالتهابات والحفاظ على صحة أعصابك, والبعض الآخر قد يساعد جسمك في الحصول على الطاقة من الطعام أو يساعد في تجلط الدم بشكل صحيح.ختاماً, تناول كميات غير كافية من الفيتامينات يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطان ومشاكل صحية خطيرة..حمض الاسكوربيك، وهو اسم آخر لفيتامين C, وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء وله خصائص مضادة للأكسدة قوية.. الاستجابة المناعية, ضروري لشفاء الجروح وتكوين الكولاجين.
وخاصة المريء, ارتفاع خطر الإصابة ببعض الأورام الخبيثة، بما في ذلك سرطان المعدة والرئة, وقد ارتبط مع انخفاض تناول فيتامين C.فيتامين أ القابل للذوبان في الدهون, التطور الخلوي, اللازمة للاستجابة المناعية والرؤية. الأشكال النشطة من فيتامين أ المعروفة باسم الرتينوئيدات, ضروري لتطور الخلايا. دراسات, نقص فيتامين أ في المعدة, وقد أظهرت أنه قد يزيد من فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان المريء والرئتين.فيتامين د القابل للذوبان في الدهون, وظيفة الجهاز المناعي, ضروري لصحة العظام واستقلاب الكالسيوم. نسبة كبيرة من الناس في جميع أنحاء العالم, يعانون من نقص فيتامين د، خاصة في المناطق التي لا تتعرض لأشعة الشمس إلا قليلاً أو لا تستهلك كميات كافية من الغذاء. في العديد من الدراسات، انخفاض مستويات فيتامين د, الثدي، بالإضافة إلى الأورام الخبيثة الأخرى, البروستات, يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم والبنكرياس.2011 في دراسة أجريت في بداية, سرطاني 160 الباحثون ينظرون إلى الرجال والنساء, تقييم مستويات فيتامين د من خلال عينات الدم. التشخيص الأكثر شيوعا كان الثدي, البروستات, رئة, سرطان الغدة الدرقية والقولون والمستقيم. 42% من العينات كانت تعاني من نقص فيتامين د.السيلينيوم، وهو معدن نادر ذو خصائص مضادة للأكسدة, ضروري للدفاع عن الخلايا ضد الأضرار التأكسدية وتقوية جهاز المناعة. نقص السيلينيوم, الجلد، بالإضافة إلى أنواع أخرى من السرطان, رئة, تم ربطه بزيادة فرصة الإصابة بسرطان البروستاتا والقولون والمستقيم.تمت كتابة هذه المقالة لأغراض المعلومات العامة فقط ولا ينبغي اعتبارها نصيحة طبية.. من المهم تلبية احتياجاتك من الفيتامينات من خلال الطعام.. لا تستخدم مكملات الفيتامينات دون وعي دون استشارة خبير..
