[ad_1]
دراسات, لقد أثبت العديد من الفوائد الإيجابية لعادات النوم الجيدة. الآن, دراسة جديدة من جامعة بايلور, في الليلة الواحدة فقط 46 الحصول على دقائق إضافية من النوم, امتنان الشخص, تطوير, ويظهر أنه يحسن الرفاهية العامة، مع آثار إيجابية على المرونة والسلوك الاجتماعي. “الامتنان لتقييد النوم التجريبي وتمديد النوم, التأثير على التنمية والسلوك الاجتماعي” هذه الدراسة بعنوان, نشرت في مجلة علم النفس الإيجابي.
[ad_2]
رابط المصدر
